Rezepte mit Kurkuma

Kurkuma Latte – 4 Varianten


Jetzt gibt es 4 Varianten des trendigen Kurkuma Getränkes, die alle sehr gesund und lecker sind. Einfach ausprobieren oder selbst experimentieren.

1.Variante Kurkuma Latte und Ahornsirup

Zutaten

1 TL Kurkuma
200 ml Mandelmilch
1/2 TL Ahornsirup

Zubereitung Kurkuma Latte

1 Teelöffel Kurkuma in 200 ml Mandelmilch einrühren,

Erwärmen und nach Belieben mit Ahornsirup, Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker süßen.

2.Variante Kurkuma Latte mit Mandelmilch – vegan

Zubereitung
1 Teelöffel Kurkuma-Latte Mischung in 200 ml Mandelmilch einrühren,

Erwärmen und nach Belieben mit Ahornsirup, Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker süßen.

3.Variante Kurkuma Latte ayurvedisch

Zubereitung

1 gehäufter EL Kurkuma-Latte Mischung in 30ml Wasser verrühren und dann bei kleiner Flamme zum Köcheln bringen.

1 Teelöffel von der Kurkuma in 200ml Mandelmilch einrühren und erwärmen.

Bei mittlerer Hitze 4-5 Min. köcheln lassen. Mit 1 Teelöffel Kokosöl oder Sesamöl verfeinern und nach Belieben mit Ahornsirup, Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker verfeinern.

4.Variante Kurkuma Latte mit Kokosmilch

Zutaten
500 ml Milch, Mandelmilch oder Kokosmilch
1 TL Kurkuma Pulver
Prise Pfeffer
2 TL Honig
Kokosnuss Öl
1 Ceylon Zimtstange

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